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現代婦女基金會今天表示，離婚後未與孩子同住的一方，若越快進行探視，孩子被探視意願會較高。其中「分居一到四個月」孩子被探視意願可達到八十％，若超過十二個月只剩下三十六％。現代婦女基金會進駐台中地方法院家事服務中心邁入第五年，累計服務四七七○名遭遇家事問題的當事人，中心發現今年一至五月曾有婚姻關係的當事人，有三十三％案件涉及未成年子女問題，顯示許多夫妻在婚姻關係觸礁後，親子聯繫議題容易再引起紛爭。暑假是分居父母探視爭議的高峰期，現代婦女基金會甫完成「影響探視相關因素調查」，發現離婚後未與孩子同住的一方若越快進行探視，孩子被探視意願會較高。其中，「分居一到四個月」是探視關鍵期，孩子被探視的意願可達八十‧四％；若分居超過十二個月的孩子，被探視的意願剩三十六‧一％。基金會今天舉辦分居父母探視原則記者會，邀請基金會執行長范國勇、台中地院庭長涂秀玲、台中市家庭暴力及性侵害防治中心主任侯淑茹、台中地院家事服務中心督導謝明芳等人出席並同喊口號呼籲應正確探視。范國勇致詞表示，夫妻分居時，談到對方多是憤怒跟指責，或是把心力放在怎樣打官司，但越晚處理探視議題，除了大人間的對立更加明顯，孩子也會因為感受到同住方的排斥，可能會抗拒與未同住方見面。他說，實務經驗顯示，許久沒見到未同住父或母的小孩常會出現負向情緒反應，夾在父母間的孩子會變成夾心餅乾、左右為難，可能出現憂鬱、痛苦、沒有安全感等感受，外顯行為可能有攻擊、拒學、行為退縮或其他衝突的行為反應。謝明芳建議分居父母探視應採取「三要三不」原則。首要是要準備，雙方在探視前應提前規劃相關活動並預告孩子何時要見面，後續要持續進行，讓孩子可掌握時間安排，父母雙方更需做到要用心。父母雙方還必須做到不利用、不打擾、不吵架，不應利用孩子做為傳聲筒傳話，讓孩子可以單純與對方相處，更重要是不吵架，在孩子面前好好說話，不要爭吵。

到了夏天，有許多民眾的皮膚會相當乾燥，有些甚至會出現皮膚搔癢的問題，執業中醫師賴睿昕表示，從中醫的角度來看，血熱型皮膚乾癢是夏季皮膚搔癢中最常見的。賴睿昕指出，中醫認為所有皮膚的問題，都是身體內部出了狀況之後反映在皮膚上所造成，因此要治療皮膚問題，要從身體內部去調理，使用類固醇或抗組織胺的藥膏來進行消炎，只是將發炎的狀況暫時緩解，這通常是用於急性期時的發炎腫痛或是流湯流水的時候，至於皮膚乾及皮膚脫皮，有時屬於慢性期，通常很難只透過擦藥膏或是保濕乳液來解決。中醫的看法認為，皮膚乾癢是身體內部的問題，要講求辯證論治，因此皮膚乾癢的治療通常屬於量身訂作，而中醫常說治風先治血，血行風自滅，所以合適改善皮膚乾燥地的茶飲都會以四物飲為基底。夏季會出現的皮膚搔癢體質當中，最常見的就是血熱型皮膚乾癢，血熱皮膚搔癢多因天氣炎熱，或過食辛辣烤炸之物導致血熱風生，這時候皮膚容易乾癢，摸起來灼熱有發炎刺痛感，遇熱尤甚，遇冷則症狀緩解，也可能受情緒波動影響或是吃太多辛辣的食物，通常伴隨口乾舌燥喜冷飲、心煩易怒、大便乾燥、小便黃，建議可用牡丹皮四物飲來幫助改善。【牡丹皮四物飲】材料:牡丹皮10g、當歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g、紅糖適量。作法：1.把所有材料洗淨、用清水泡洗一下材料。2.把清洗乾淨的材料放進鍋中，加入1000cc清水。3.蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮30分鐘。4.加入少量紅糖，溶解放涼即可飲用。

第30屆金曲獎今晚舉行頒獎典禮，最佳國語歌手獎項由饒舌歌手、來自顏社的Leo王奪下，他受訪時以自己自台大輟學、遭到母親反對的經歷呼籲，「所有不喜歡唸書、想要逃學的人，勇敢一點，就不過是一個選擇。」金曲獎今晚頒獎，由Leo王奪下國語歌王。Leo表示，他本來是台大社會系，後來輟學去做音樂，媽媽對此非常反對，並高喊：「媽，不要再情緒勒索了，我也愛你，但我不一定會聽你的話！」Leo也談到，能夠生在台灣是非常幸運的事，身為一個創作者，他一直以來是想寫什麼，就寫什麼，接著他以激昂又迅速的語調說：「對於一位創作者，這是最重要最重要最重要最重要的事。」金曲獎最佳國語男歌手獎得主LEO王表示，能夠生在台灣是非常幸運的事，身為一個創作者，他一直以來是想寫什麼，就寫什麼。（簡必丞攝）Leo受訪時則再度說明，他是創作很任性的人，現在住的地方有這樣的權力，是很重要的，而重要的事情要用強烈的情緒說，另外他也鼓勵所有不喜歡唸書、想要逃學的朋友，「勇敢一點，就不過是一個選擇。」Leo王本名王之佑，1993年生於高雄的他，從小注意力不集中，曾經瘋籃球，但患有血友病，讓他難以繼續籃球夢；此後，讓他靜下來的是音樂，小時候在星光大道看到林宥嘉唱〈Creep〉，讓他開始有歌手夢，國三起便時常出入高雄各大Live House、地下音樂場合，並在高三時，與政大附中的同學組成樂團「巨大的轟鳴」，開始走跳獨立音樂圈。LEO王鼓勵所有不喜歡唸書、想要逃學的朋友，「勇敢一點，就不過是一個選擇。」（簡必丞攝）巨大的轟鳴後來在獨立音樂圈，受到熱烈迴響，Leo王則在因緣際會下，開始接觸饒舌，自行嘗試後頗受好評，嘻哈音樂指標性廠牌「顏社」的老闆迪拉胖發現他的潛力，因此找上年齡相近的饒舌歌手春豔，與Leo王組成饒舌團體「夜貓組」，並由李英宏擔任製作人，推出又Kiang又幽默的專輯《健康歌曲》，讓夜貓組在地下圈竄紅，風靡90後世代。本次入圍專輯《無病呻吟有情抒情》，Leo王再度發揮他的「偏執狂」特色，讓生活遭遇的大小事，如掉錢、搭飛機遇到奧客等，都在節奏裡無病呻吟，另一面，也抒發對媽媽複雜的情感、愛貓走失的哀傷，形成一張完整又極具各人特色的專輯，鑽到心底後跳上主流，在第30屆金曲獎拿下大獎。更多風傳媒報導相關報導》 金曲獎》閃靈睽違16年再奪最佳樂團獎，與何韻詩一同高呼「守台灣撐香港」相關報導》 金曲獎》台語歌王流氓阿德、歌后江惠儀，廖士賢奪最佳台語專輯獎

娛樂中心／綜合報導Lulu黃路梓茵在昨（29）日首次獨挑大樑，擔任第30屆金曲獎頒獎典禮的主持人，事前Lulu不僅做足功課，也特地向師父黃子佼取經、定心，而在典禮圓滿落幕後，黃子佼也不忘在墾丁度假之餘，看看Lulu的表現，最後更大讚她「亦莊亦諧」。▼▲LULU首次獨挑大梁主持金曲，讓黃子佼肯定也感動。（圖／翻攝自IG、Hami Video）黃子佼坦言看完Lulu的表現有種「吾家有女初長成」的感動，也不忘大讚許多令人印象深刻的喬段，包括模仿本屆評審團主席陳姍妮，幽默又不失莊重，以及效仿去年蕭敬騰畫畫的橋段等，「顛覆去年老蕭畫畫很有傳承感，男女歌手互動都勾出純真感，第一次三金，如此豐富，以她為榮。」▼▲LULU模仿陳姍妮，和去年老蕭表演喬段令人印象深刻。（圖／翻攝自Hami Video）此外，黃子佼也認為Lulu將自己LINE的QR Code穿上身的超有創意「是20、30年前主持人玩不了的梗！」不過他也認為在頒發「最佳國語女歌手獎」時，以近來超夯的童顏軟體套用在每位入圍者臉上，不過艾怡良和岑寧兒有些時候並未看向鏡頭，因此沒有成功化身童顏臉蛋，頗為可惜，黃子佼認為應該要先告知她們，整體上會更加流暢。更多三立新聞網報導Lulu呼喚成功！林俊傑終回覆訊息 「不讀不回」內幕曝宋慧喬「計劃懷孕」突喊卡！記者曝雙宋離婚內幕：早就不和蔡依林甜曬「愛的抱抱」阿信羞回3字！網閃瞎：孩子爸媽x金曲獎／恭喜信嫂？蔡依林被喊「孩子的媽」超甜原因曝

▲ (北捷提供)台北市 / 黃育仁 綜合報導台北捷運「2019夏夜星空號」明(1)日首航發車！北捷表示，透過創意彩繪貼圖設計，歡迎大家跟著麻吉貓，搭乘滿載愛與歡樂的星空列車，在捷運淡水信義線奔馳，一起探索夏夜的兒童新樂園！北捷說，今年從7月1日至10月31日，捷運淡水信義線「2019夏夜星空號」彩繪列車，裡裡外外都是麻吉貓的可愛身影，車體外完整包覆彩繪貼圖，浩瀚星空下麻吉貓時而坐臥，時而和伙伴嬉鬧，車廂內不光是車窗、車門及屏風，也兼顧天花板、設備箱及壁面等細節，布滿活潑豐富的圖貼，除可看到麻吉貓在台北市立兒童新樂園宇宙迴旋、摩天輪、銀河號、星空小飛碟這4項高空遊具開心遊玩，也可見到麻吉貓搭配月亮、流星、太陽系、飛行船星空系列為主題，打造出奇幻有趣的乘車空間。北捷表示，為提供親子、孕媽咪及推嬰兒車等旅客更友善的乘車服務，台北捷運體貼客群需求，已將淡水信義線、松山新店線列車車廂內，陸續設置「親子友善區」，即電聯車第3節車廂第4個車門，至第4節車廂第1個車門，讓博愛座及博愛電梯「關懷禮讓」概念更加延伸。北捷提醒，在「親子友善區」車廂區域相對位置的月台門及月台地板，貼有粉紅色「親子友善區」標示，歡迎帶小朋友或推嬰兒車的家屬，在搭乘淡水信義線時，多多選擇貼有粉紅色「親子友善區」標示的月台候車。原始連結 更多華視新聞報導 捷客注意！北捷下午3點暫停全面無線上網 麻疹再添1例! 患者曾搭北捷、逛IKEA

【早安健康／張承宇報導】除了正面的身形曲線以外，背影往往也是用以判斷年齡的一大依據，因此想要看起來年輕，就更需要鍛鍊背部肌肉與曲線。日本知名健身教練教你用1張椅子鍛鍊背部肌肉、消除背部贅肉、提高基礎代謝，同時還有改善駝背的效果，幫助我們擁有迷人美背！  闊背肌不容易在日常中被用上，特別容易堆積脂肪、造成肥胖  日本名古屋大學講師、健身教練近藤加奈惠表示，背部容易有贅肉的原因之一是姿勢不良，駝背時肩膀會向前傾斜，使背部的闊背肌等肌肉更不容易在生活中被用上，如此一來就容易使脂肪堆積於背部，造成背部肥胖。不僅如此，闊背肌若是衰弱，還會讓人難以保持伸直的姿勢，造成惡性循環。  日本現役羽球選手、運動訓練專家町田雄太也表示，鍛鍊背部肌肉能幫助消除多餘脂肪、提高基礎代謝，同時還能維持良好姿勢，讓我們不容易駝背、身形更加美好，男性做能幫助背肌發達，女性則有修飾曲線、緊實身體的效果。  其中町田雄太更強調了闊背肌的重要性：闊背肌是面積最廣的肌肉，而長時間維持同姿勢而變得僵硬的闊背肌，是造成肩膀僵硬酸痛、腰痛的重要原因。相對地，充分刺激鍛鍊就有可能幫助預防腰痛、肩膀僵硬酸痛。  為此，近藤加奈惠推薦了一個簡單動作，利用一張椅子來鍛鍊背部的闊背肌，幫助改善背部僵硬問題同時提升基礎代謝，讓我們更容易瘦下來。  如何用一張椅子輕鬆鍛鍊闊背肌？下一頁分享影片與圖解動作示範！  1張椅子輕鬆鍛鍊闊背肌  影片   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞GI食物改善脹氣 選對水果如廁順暢心血管疾病禍首 反式脂肪的危險別人這樣吃就瘦 科學家解密跟著做「骨盆瑜珈」 告別腰痛藍唇族喘噓噓 當心肺高壓＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

古早時期台灣以農業為主，是個標準看天吃飯的所在，為了記住二十四節氣以及一整年的重要日子，農民曆就成了家家必備的生活小百科，除了節日之外，還有許多意想不到的資訊。在書店或便利商店都可以看到好幾本農民曆，掛著不同的命理專家的名字而且還不便宜。其實農民曆根本不用錢，到家裡附近的廟都可以免費拿取，有些香火旺盛的廟宇還有專屬的農民曆。農民曆中最基本的是一整年所有日子的吉凶宜忌、生肖運程，如果沒有這些就不算一本農民曆。艱深一點的還有一些看不懂的沖煞方位、胎神方位、喜神方位，有時再配上奇門遁甲的術語，讓人有閱讀天書的感覺。但這些過於專業的我們不必深究，只要看的懂二十四節氣、每日宜忌何事即可。農民曆的資訊是長久以來不斷累積而成，所以除了上面說的全年吉凶之外，還會有「黃帝地母經」預言當年的農事耕作、春牛圖等資訊。書中會有一張「太歲符」，教你在家安太歲的方法與符咒，不必到大廟排隊就可以自己在家安太歲。其中最有趣的當屬這張「食物相剋中毒圖表」，若你無意間吃了某兩種食物就可能會中毒、身體會產生哪些症狀，這時候需要哪些東西來解毒，其中雞屎白與地漿水就佔了很大一部份，這是因為古早時期醫藥不發達，先民食物中毒的自救小百科，但有沒有效、信不信就是每個人見仁見智。其餘常見的還有「燒香預測禍福圖解」，讓你知道如果拜祖先的香燒成怎麼樣代表什麼會發生事；也有八字輕重的算法；姓名筆畫吉凶；時代進步，現在連西方的星座運勢與血型人格預測都寫進農民曆，可以看做是文化融合的象徵。這本不斷進步的生活小百科，除了與台灣人的生活密不可分，也可從中一窺先民在古早時期的生活軌跡。更多NOWnews今日新聞報導舊時代生活指南 家家必備農民曆想求子？這三位「送子土地公」超殷勤！

正積極爭取東京奧運參賽權的「羽球王子」王子維及「空手道小清新」文姿云，今天與國內懷抱夢想的運動好手們分享逐夢過程，吸引超過百人熱情參加！文姿云今日在訓練營中分享「很少人在運動生涯巔峰，剛好有極佳機會站在世界舞台去表現。我期待自己能在奧運達到最高境界！」由於2020東京奧運，將是「空手道」競賽首度進入奧運，投入訓練約20年的文姿云坦言，「以前我都把亞運當作生涯最重要比賽，但現在，我夢想能在奧運拿下非常好的成績！」對文姿云來說，想進入奧運有幾種方式，如:維持世界排名前二，或明年四月在巴黎的奧運資格賽取得好成績等。「我有熱忱、也秉持初衷，面對各國好手有備而來，我一直在練習，保持樂觀。」文姿云強調，「心態很重要！賽前所有細節做好，場上盡力發揮。我相信當一切都準備好，想要的就會自然而然發生！」而王子維也已自今年五月開始，展開爭取東京奧運資格的旅程，直到明年五月前，將視世界排名決定是否取得奧運門票！「我沒打過奧運，現在先從巡迴賽開始、爭取參賽權。我得一步一步來、逐夢踏實！」王子維說，「我夢想在奧運站上頒獎台，雖然不容易，但我會盡全力去實現夢想！」去年起受腰傷所苦的王子維，坦言現在仍在走出傷病陰霾的過程中。「腰傷情況控制中，我會特別注意，是辛苦，但為了自己的夢想，我不會輕言放棄！」文姿云談到傷病經驗也說，「以前年輕時受傷，我會很慌張，但在那過程中發現，其實自己不是一個人。有團隊、醫師、防護員一起，讓我能盡快回到場上。」經歷傷病的文姿云說，「現在我的目標更清楚了。」文姿云與王子維在今日的訓練營前，心情都是既期待又緊張。文姿云說，「我第一次有這樣的分享機會，雖然不確定能不能給學員想要的，但我努力把我想到的、與曾經經歷的過程分享給他們。」王子維雖然笑稱自己是「句點王」，「但很珍惜有這樣的機會，能分享自己的訓練狀況」！

台北市 / 綜合報導來市場就是要吃道地美食！台北市政府今(29)日邀請各地的美食攤商一起在大稻埕的永樂市場舉辦「逛市場、吃便當」活動；其中美食評鑑，天下第一攤，今年以手作便當為主題，有超過一百家攤商一起參與比賽；士東市場的客家菜豆滷黑豬肉，獲得金賞，還有評審獎，美味的撇步到底是什麼呢？帶您來了解。來到傳統市場，除了逛逛看看，一定少不了的就是吃美食！台北市大稻埕的永樂市場除了有滿滿人潮排隊的料多油飯，還有新鮮美味的日式料理，走一趟，吃的喝的，都可以滿足。想要ＤＩＹ自己動手做的話，這裡也有海鮮蔬果，應有盡有！台北市政府市場處科長 何相慶：「傳統市場事實上是跟生活在一起的，它有在地生活.在地食材，還有在地文化的一個基本元素，這些都是跟我們的生活息息相關的。」傳統市場不斷演進，現在都維持得明亮、乾淨，台北市政府就舉辦了美食評鑑，天下第一攤，２０１９主題是手作便當，由士東市場的客家料理獲得金賞和評審獎，好吃祕訣告訴你。2019天下第一攤金賞得主 潘孝文：「這是用花雕酒去煮的，就是能帶出它的香味，我們做的便當都是把客人當做自己家裡面的廚房延伸，就是顧到他們健康、顧到他們的胃。」除了金賞便當，逛市場吃便當的活動，還邀請各地的攤商來，像是中山市場的麻糬伯，去年也獲得了名媛甜點的評審團獎，還有水源市場的烤布蕾，也是今年第一攤崛起新市力的金賞！周末假日有空，或許可以到各地市場走一走，滿足您的味蕾。原始連結更多華視新聞報導 週末去北埔品茗！精選六家文青擂茶館 【放4大吃】好玩又好吃│台東太麻里金針花料理正夯!

記者黃宣尹／屏東報導台北市長柯文哲昨（29）日早率市府團隊前往「國境之南」屏東縣進行縣市政交流，接近傍晚時即結束所有公務行程，市府官員隨後搭乘高鐵北返。而最大主角柯文哲並沒有回到台北，而是繼續私人公開行程，一路往南抵達恆春半島，品嚐恆春鎮上知名的鴨肉冬粉，除無黨籍恆春鎮長盧玉棟陪同、過半鎮民代表現身力挺外，更有許多恆春在地人聚集為了一睹柯文哲本人。人群中有兩位拿著樂器的民眾相當顯眼，他們在柯文哲抵達時高聲歡唱迎接，其中一位原住民Tony更直接表明，「我很確定我支持柯文哲」。▲柯文哲抵恆春吃鴨肉冬粉。（圖／記者黃宣尹攝影）昨日下午的恆春雨勢一度相當大，在天色漸暗後趨緩，不少柯粉以聚集在柯文哲預計用餐的知名鴨肉冬粉店前等待，更不時喊著口號力挺，在恆春鎮長盧玉棟現身力挺之際，不少人的目光也被人群中兩位拿樂器的男子吸引。▲恆春鎮長盧玉棟現身力挺柯文哲。（圖／記者黃宣尹攝影）▲在附近酒吧的Tony與Billy演唱歌曲歡迎柯文哲到恆春。（圖／記者黃宣尹攝影）兩名男子分別是Tony與Billy，他們原先是在附近酒吧，得知柯文哲要過來，立馬衝到路邊歡迎，兩人不斷彈奏樂器等待柯文哲到來，讓現場氣氛更有歡樂輕鬆之感。柯文哲一到現場，兩人唱著「柯P來了、柯P來了」迎接柯抵達恆春的首個私人公開行程，隨後柯就在音樂聲與眾人歡呼聲簇擁下入內用餐。《三立新聞網》記者獨家詢問，Tony是英國與台灣的混血，他認為若以獨立參選人、撇除兩黨的角度下，支持柯文哲是一個相當好的選擇，但他還沒有決定一定會投票給他；一旁的Billy則相當熱情地表示，自己是原住民，「支持柯文哲是相當確定的事」。▲▼柯文哲與夫人陳佩琪也參訪了恆春基督教醫院、東城門。（圖／記者黃宣尹攝影）另外，據了解，柯文哲昨日結束最後一個公務行程參訪屏東演藝廳後，一直到吃鴨肉冬粉的私人行程前有一段空檔，安排了不對外公開行程與在地人士進行座談，儘管其仍舊不願鬆口是否投入2020總統大選，私下動作卻頻頻，地方行程可說是不比其他人少。在面對許多支持者熱情的鼓勵下，究竟柯文哲能否完成他們的願望，登高一呼宣布參選，甚至進而勝選，未來一兩個月，想必是政壇最值得關注的焦點。更多三立新聞網報導柯文哲狂掃墾丁大街！全程未遭嗆…熱情能否成支持度引關注三腳督民調僅剩18%吊車尾…柯文哲：跌到谷底就這樣切中心境？赴屏東看「順勢隨緣」書法 柯文哲這樣說訪屏東文創園區 柯文哲買「明治維新」書後…吐舌喝咖啡

【早安健康／吳清忠】我要再次提醒，「治因不治果」是中醫治病或調養最重要的原則，創造疾病的因，必定在我們生活習慣中哪裡出錯了，吃、睡、拉、情緒或食、衣、住、行這些日常行為出了問題，才導致疾病的結果。只有找到真正的病因，才能真正解決問題，而不是某種單一方法就能去病。  在我多年養生經驗中，多數器官修復都會出現身體不適的徵狀，有時也會出現各種類似疾病的徵狀。  例如折磨我三十年的過敏性鼻炎，這期間我試過各種中西醫的手段，都無法消除不斷打噴嚏的徵狀。直到學習了中醫，重新將打噴嚏理解為身體的排寒徵狀，面對打個不停的噴嚏，不再試圖終止它，而是利用按摩手段，讓身體更持續不斷的打噴嚏。前後持續了三年，直到身體把大量寒氣排淨，才自然停止噴嚏。  在理解那些噴嚏是寒氣之前，是養生過程中最困難的階段。從西醫的觀點，醫生告知這是過敏性鼻炎，所謂過敏就是我運氣不好，鼻子比較敏感；而多數中醫則說是寒性體質，似乎也是命不好，父母把我生成這種體質。本著這兩種概念，用各種藥都無法解決問題。  直到自己學了中醫的基本概念，知道這是排寒的反應，開始思考我是如何把寒氣放進身體裡的──原來最早追溯到初中，有一次颱風天下大雨，沒穿雨衣騎了二十多公里的自行車，到家凍得臉色發青，第二天卻沒感冒，直到來年就開始出現過敏性鼻炎。  後來在商場上應酬，習慣大口喝冰啤酒，喜歡那種冰涼啤酒流進胃裡的感覺，等到開始排寒，才知道每喝一口啤酒，不知要打幾個噴嚏，才能把它造成的胃寒排出去。明白啤酒和胃寒的關係之後，二十年來我沒有再喝過啤酒。  那段縱橫商場愛喝啤酒的歲月（持續二十多年），我一邊愛喝啤酒，不斷的創造胃寒，一邊又苦於過敏性鼻炎，四處求醫，殊不知那喝啤酒的愛好才是過敏性鼻炎真正的原因。可能這就是多數受慢性病所苦的人共同的寫照吧，一邊不斷的創造著病因，一邊四處求醫，只求把自己創造出來的病去除。學習中醫養生之後，再回頭看過去的自己，只能用愚昧和無知來形容。  在那許多年的治療過程中，根本沒有醫生告訴我需要讓寒氣慢慢排除，所有醫生都在設法用藥物終止我的噴嚏，也沒有一位醫生幫我分析，指出我的哪些行為在不斷的創造病因。  多數的治療都在設法中斷身體的排寒氣，企圖終止不斷出現的噴嚏，可是身體裡有太多的寒氣，只要身體的能量升高，就會啟動自癒機制開始排寒，這不是藥物可以終止的，這種中斷排寒的想法根本就錯了。而這也是為什麼中國自古就有「庸醫治病，頭痛醫頭，腳痛醫腳」說法的原因。噴嚏從鼻子出來就治鼻子，是典型庸醫想法。  明白了這個道理後，打噴嚏時不再設法阻止身體的噴嚏。當噴嚏停止了，再努力早睡和按摩，讓身體啟動下一輪的噴嚏。就這麼足足打了三年的噴嚏，把身上的寒氣排得差不多，噴嚏才停止，我總算從持續三十年的過敏性鼻炎中脫身，過去終年都濕濕的鼻孔，終於開始變乾，而且有了鼻屎。睡覺時也不再鼻塞，可以天天睡好覺。  下一頁繼續看慢性病自癒的啟示：治因不治果，「這招」可能比醫療手段更有機會克服慢性病！  慢性病自癒的啟示  我的親身經歷，可以提供多數慢性病患者參考。其中有幾點重要的啟示：  ❶多數慢性病都是自己創造出來的，和運氣或父母的遺傳沒有太大關係，大多數不是體質的問題。養生的第一步是找出創造疾病的行為，並且修正行為不再創造新的病因，再把過去創造的病果排淨，慢性病是有機會痊癒的。這種行為的修正，是要自己做的，最好的醫生只能告訴你改正的方向。  ❷多數的不適和異常，是身體自癒機制在解決問題時產生的。用藥物停止徵狀，常常只是中斷了自癒機制的修復工作，並不是真的解決了問題。當身體再一次積累了足夠的能量，必定會啟動下一輪的修復，而新的修復就被理解為病又復發了。因此，這些中斷自癒的方法，只會有短期康復的假象，卻創造後續無窮的病痛，並不會解決問題。  ❸解決身體的慢性病，就像我們在工作中解決問題一樣，一定要先弄清楚真正的原因，從根源去解決。最終找到的問題根源，多半是自己的某些錯誤行為，才是創造疾病真正的原因。臺灣著名企業家有一句名言：「追根究柢」，是他管理公司成功的最重要方法。就是遇到問題，一定要追根究柢找到真正的原因，才能徹底解決問題。治療疾病和治理公司是一樣的道理。  ❹身體的問題沒那麼複雜，真正的原因每個人都有能力理解，也只有自己理解了，從生活中改變，才能真正解決問題。  ❺現代醫學還沒有發展出痊癒技術的慢性病，目前所認定的疾病定義和邏輯多數情形是錯誤的。如果定義對了，那個慢性病必定能發展出痊癒技術。因此，必須自己思考，找出疾病正確的定義，定義中必須有真正的病因，從病因著手才有機會克服疾病。  有愈來愈多的研究，說明現代的慢性病可能和生活形態有關。而從「治因不治果」的概念，既然錯誤的生活形態是疾病的因，那麼只有改變錯誤的生活形態，才是去除疾病的真正方向。  生活形態創造的疾病，藥物的作用必定很有限，並不能真正解決問題。也就是學習養生知識，建立良好的生活形態，可能比醫療手段更有機會克服慢性病。  本文摘自《人體使用手冊 - 目標管理養生法：20年慢性病調理經驗總結！重新定義疾病，簡單有效達成自癒養生目標》／吳清忠／商周出版  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

中美貿易戰火綿延，美國要求中國進行大規模的經濟改革，包含為美國的智慧財產權提供更好的保護、停止對中國國有企業的補貼、放寬美國商品進入中國市場的限制等。美國總統川普先後下令對2500億美元中國商品徵收高額關稅，並威脅擴及到另外3000億美元的中國商品，也就是所有中國出口到美國的商品，而中國也以課徵美國商品關稅反擊。中美兩國領導人28日將藉由參加日本大阪二十國集團（G20）領導人峰會的機會，舉行歷來第5次「川習會」，期望達成「停火」協議，減緩貿易戰帶來的損失與衝擊。川習會晤前夕，國際通訊社《路透》（Reuters）從全球經濟、關稅、農業、科技、運輸和其他支出6個層面，分析川普改寫貿易規則讓全球──尤其是美國──付出的代價。全球經濟美國築起關稅壁壘，攪亂了國際供應鏈，干擾了全球金融市場，促使製造商外移到中國之外其他地區設廠。由於許多公司並沒有明確列出改變商業模式和生產地點的原因，也沒有像外界透露他們貿易戰的財務成本，因此難以精準計算他們付出的成本。中美貿易戰，川普對中國商品開徵高額關稅，美國進出口業都受到衝擊（AP）但是國際信用評級公司惠譽（Fitch Ratings）估計，川普若將關稅擴大到另外3000億美元的中國進口商品，世界經濟產值將削減0.4%，國際貨幣基金組織（IMF）則預測會減少0.5%，相當於南非全國的國內生產毛額（GDP）。瑞銀集團（UBS）在本周的一項報告則指出，美國的關稅壁壘會造成全球成長在未來6季萎縮0.75%，其影響接近於輕度的全球經濟衰退。關稅川普曾一再聲稱「對中國商品徵收的關稅是由中國企業支付」，但這是鬼扯。關稅是由進口中國商品的進口商支付，而這些進口商多為美國公司，他們付關稅給美國海關。許多公司再將這些費用轉嫁給美國的消費者。根據美國政府的資料顯示，從2018年年初到5月1日，這些關稅已經造成美國進口商損失237億美元。中美貿易戰，川普對中國商品開徵高額關稅，美國消費者將面臨物價高漲的衝擊。（AP）農業關稅戰發動迄今，美國農民受到的衝擊最大。中國是美國許多主要作物的重要市場，北京當局施以報復性關稅打擊美國農民，主要原因在於農民票是川普鐵票。美國最大的出口農產品是大豆，貿易戰以前中國是其主要市場。為了彌補在中國的損失，川普政府已經對農民進行了兩輪的貿易補助，預計花費高達280億美元。截至6月24日，美國政府已經支付約86億美元。中美貿易戰，川普對中國商品開徵高額關稅，美國大豆種植業面臨中國關稅報復。（AP）根據近期政府數據顯示，從2018年7月到2019年4月，美國對所有國家的大豆出口額下降到141億美元，比去年同期的193億美元減少27%。光是對中國的出口量便從同期的110億美元暴跌至21億美元，減少了整整81％。貿易戰對各類農商品皆造成打擊，包含新鮮水果、肉類、和穀物。「農民為自由貿易請命」（Farmers for Free Trade）組織估計，因為關稅的增加，光是開心果（pistachio）農民就損失了3億8000萬美元。科技中國電信公司巨頭華為曾表示，美國祭出的貿易限制已經讓它損失將近300億美元。美國消費科技協會（CTA）向美國貿易代表署（USTR）表示，關稅造成美國科技業每個月多付13億美元成本。科技業組織也表示，光是在2018年10月，5G行動科技商品製造商就付了1億2200萬美元關稅，而去年僅為6萬5000美元。華為，中美貿易戰，P30，華為研發的晶片。（美聯社）蘋果公司（Apple）降低了第一季的銷售預測，歸咎於iPhone在中國的銷量減少，貿易戰的不確定性傷害了中國經濟發展。晶片製造商英特爾（Intel）在5月降低對2019年的營收入預測，理由是中國的晶片需求趨緩。如果川習兩人未能在大阪達成協議，消費性科技業者將會繼續處於貿易戰的槍口。CTA的代表在本周表示，美國如果持對中國提高關稅，將使手機的平均零售價提高70美元、筆電的價格提高120美元、電動遊戲機的價格提高56美元。運輸川普去年初對鋼鐵和鋁開徵的關稅，使組裝美國汽車的成本增加了數十億美元，中國製零件的關稅也大幅提高了成本。通用汽車（GM）身為美國最大的汽車製造商，預計將為關稅和原物料成本多花10億美元。飛雅特克萊斯勒（Fiat Chrysler）也預計會因為關稅的上揚而大幅增加成本7億5000萬歐元（8.5253億美元）。福特（Ford）則表示因為關稅損失了大約7億5000萬美元，下降的銷量和上揚的成本，讓福特今年第一季比去年同期多花5億美元成本。中美貿易戰，川普對中國商品開徵高額關稅，美國營建業面臨成本高漲壓力。（AP）哈雷機車（Harley-Davidson）受到歐盟對金屬製品課徵的報復性關稅打擊，預計將支出1億至1億2000萬美元的關稅給歐盟和中國。北美最大露營車製造商沃倫貝格工業（Winnebago Industries）則預估在2020年，至少會增加1000萬美元成本，財務壓力來自於近期和擬議中的關稅。根據美國市場調查研究機構君迪（JD Power）預測，由於價格上漲，美國汽車銷量將在6月下跌1.5%。全球最大農業設備製造商強鹿（Deere & Co）和凱斯紐荷蘭（Case New Holland）已經將增加的金屬關稅成本轉嫁到客戶身上，進而提高了農業成本。強鹿在5月時表示，中美貿易戰的升級將會威脅到農業收入和對於設備的需求，因此連續五季未能達到預期利潤，也已調低全年的營利預期。其他支出進口鋼鐵和鋁製品的關稅，是川普在2018年初首先徵收的關稅之一，對象幾乎涵蓋全球所有生產國。此舉有利於美國本土的鋼鐵業者，卻不利於加工金屬進行生產的廠商。根據美國行動論壇（American Action Forum）表示，美國鋼鐵和鋁製品的進口商，去年的關稅負擔已經接近50億美元。家電製造商惠而浦（Whirlpool）在其季度收益報告表示，進口鋼鐵和鋁的價格上漲削減了公司的利潤，惠而浦只能透過提高售價來做為緩衝。更多風傳媒報導相關報導》 「川普發起新冷戰，誤判北京會向西方低頭」經濟學家：中國不是美國經濟問題根源，企業慣老闆才是相關報導》 中美貿易戰到底為何而戰？前白宮國家安全顧問：高科技才是美中競爭的真正戰場

高雄市 / 王美雅 許文男 高雄報導天氣熱，吃冰是一大享受，帶您到南台灣看創意冰品，高雄的冰店為了搶商機，有古早跟創新結合的超澎湃日式剉冰；也有很炫的荷包蛋雪花冰；另外，用西瓜和鳳梨為基底做成的烏龜造型冰，一端上桌，大家都搶著拍照。大份量的碗公，鋪下第一層冰，淋上磨成粉的茶葉，再把冰堆疊上去，最後像小山一樣高，配料有蜜芋頭、紅豆泥、抹茶凍，澎湃的日式刨冰上桌，視覺上很享受，入口的茶香讓客人驚。切開西瓜當底座，挖出一球球果肉，再依序放上不同口味的冰淇淋，像不像一隻可愛綠烏龜揹著冰，造型亮眼又有趣，當季鳳梨，也做成了很有福氣的旺來龜冰，搭著水果吃有酸酸甜甜的層次，這是店家的秘密武器。走進這家冰店，眼前看到的這一碗冰，乍看還以為是加蛋的滷肉飯，這碗荷包蛋雪花冰，小孩子一吃就愛上，製作過程，是用巧克力口味的雪花冰，放上奶酪做的蛋白，再加進新鮮芒果肉當蛋黃，夏天吃冰店家拼創意，除了口味有特色，外觀要吸睛，也成為消費者喜愛的原因。 原始連結 更多華視新聞報導登革熱防疫 蘇揆:高市府不該做的亂做高雄登革熱預算還沒來? 疾管署指出關鍵點更多生活相關新聞honestbee爆拖欠貸款 公告暫停營運「離婚見證人」正夯 她月收多1.5萬oBike成廢鐵 要不回保管費恐要全民埋單沐浴乳「不含防腐劑」最好？醫師破迷思非小細胞肺癌 免疫療法有條件納健保今日最夯新聞流量前3名代墊逾1億「罷工最大輸家」宋仲基提離婚 喬妹當天才知道川習會結束「比預期還要好」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者唐家興／台北報導別再以為自己想玩的，孩子一定會喜歡！規劃一場令所有人都滿意的家庭旅遊並不容易，尤其大部分的父母抱持著孩子還小不懂事，父母安排的才是面面俱到，導致孩子在旅途時經常擺著臭臉。其實，根據調查：「九成小孩想參與規劃行程」，今年暑假就讓小鬼當家一次吧！▲九成小孩想參與規劃行程，今夏就讓小鬼當家一次吧！（圖／Hotels.com提供）暑假到來，正是爸媽思考要帶家裡小孩去哪放電的時刻。然而，爸媽們真的知道小孩子喜歡去哪嗎？為此，Hotels.com特別為爸媽和孩子做了一項最新的「家庭週末旅遊調查報告」：Hotels.com針對東北亞四地（臺灣、香港、日本、韓國），4到15歲孩童及其爸媽進行調查，報告內容顯示出，這四個國家的旅遊市場平均高達九成的孩子希望在家庭週末旅行時能夠幫上爸媽的忙，一起規畫行程。臺灣有七成的小孩表示，爸媽在規劃行程時會尋求他們的協助，但有將近兩成的小孩表示，雖然他們很希望能夠幫助爸媽，但是爸媽並不會詢問他們的意見。而親自參與規劃行程的臺灣小孩中，有68%表示爸媽會詢問他們想要玩、參觀什麼活動，39%表示他們可以選擇旅遊目的地。雖然有42%的小孩認為，要規劃一場令所有人都感到滿意的行程是最困難的事，但仍有近86%的臺灣小孩希望能在家庭週末旅遊規劃中，提供爸媽幫助。此外，Hotels.com也針對4到12歲和13到15歲兩個不同年紀區間的孩童，調查他們夢想中的家庭週末旅遊偏好，提供爸媽未來在規劃行程時參考。以臺灣4到12歲小孩為例，有四分之一（25%）的小孩夢想中的家庭週末旅遊，是能夠和喜歡的童話故事與卡通人物一起喝下午茶；四分之一（25%）的小孩則是更希望能夠搭上太空梭遨遊宇宙，到處探險。因此，爸媽們未來在規劃家庭旅遊時，記得一定要讓自己的小寶貝也參與其中。不論是從目的地的挑選、行程和活動的安排、住宿的選擇，問問他們的意見。畢竟，他們的夢想中的家庭旅行或許跟你所認為的很不一樣！更多三立新聞網報導別讓孩子玩！遊樂場暗藏危機 「這些設施」少碰為妙小琉球怎變希臘了！無邊際游池好療癒 達人：最棒海景民宿捐血！嗑肉肉 火鍋店送套餐券鼓勵捐血做公益不想遺憾！她問來韓國旅遊一定要吃這嗎？ 網：這我真不行

記者黃宣尹／屏東報導台北市長柯文哲昨（29）日早率市府團隊前往「國境之南」屏東縣進行縣市政交流，接近傍晚時即結束所有公務行程，市府官員隨後搭乘高鐵北返。而最大主角柯文哲並沒有回到台北，而是繼續私人公開行程，一路往南抵達恆春半島，品嚐恆春鎮上知名的鴨肉冬粉，除無黨籍恆春鎮長盧玉棟陪同、過半鎮民代表現身力挺外，更有許多恆春在地人聚集為了一睹柯文哲本人。人群中有兩位拿著樂器的民眾相當顯眼，他們在柯文哲抵達時高聲歡唱迎接，其中一位原住民Tony更直接表明，「我很確定我支持柯文哲」。▲柯文哲抵恆春吃鴨肉冬粉。（圖／記者黃宣尹攝影）昨日下午的恆春雨勢一度相當大，在天色漸暗後趨緩，不少柯粉以聚集在柯文哲預計用餐的知名鴨肉冬粉店前等待，更不時喊著口號力挺，在恆春鎮長盧玉棟現身力挺之際，不少人的目光也被人群中兩位拿樂器的男子吸引。▲恆春鎮長盧玉棟現身力挺柯文哲。（圖／記者黃宣尹攝影）▲在附近酒吧的Tony與Billy演唱歌曲歡迎柯文哲到恆春。（圖／記者黃宣尹攝影）兩名男子分別是Tony與Billy，他們原先是在附近酒吧，得知柯文哲要過來，立馬衝到路邊歡迎，兩人不斷彈奏樂器等待柯文哲到來，讓現場氣氛更有歡樂輕鬆之感。柯文哲一到現場，兩人唱著「柯P來了、柯P來了」迎接柯抵達恆春的首個私人公開行程，隨後柯就在音樂聲與眾人歡呼聲簇擁下入內用餐。《三立新聞網》記者獨家詢問，Tony是英國與台灣的混血，他認為若以獨立參選人、撇除兩黨的角度下，支持柯文哲是一個相當好的選擇，但他還沒有決定一定會投票給他；一旁的Billy則相當熱情地表示，自己是原住民，「支持柯文哲是相當確定的事」。▲▼柯文哲與夫人陳佩琪也參訪了恆春基督教醫院、東城門。（圖／記者黃宣尹攝影）另外，據了解，柯文哲昨日結束最後一個公務行程參訪屏東演藝廳後，一直到吃鴨肉冬粉的私人行程前有一段空檔，安排了不對外公開行程與在地人士進行座談，儘管其仍舊不願鬆口是否投入2020總統大選，私下動作卻頻頻，地方行程可說是不比其他人少。在面對許多支持者熱情的鼓勵下，究竟柯文哲能否完成他們的願望，登高一呼宣布參選，甚至進而勝選，未來一兩個月，想必是政壇最值得關注的焦點。更多三立新聞網報導柯文哲狂掃墾丁大街！全程未遭嗆…熱情能否成支持度引關注三腳督民調僅剩18%吊車尾…柯文哲：跌到谷底就這樣切中心境？赴屏東看「順勢隨緣」書法 柯文哲這樣說訪屏東文創園區 柯文哲買「明治維新」書後…吐舌喝咖啡